Emagrecimento: Exercício Físico e emagrecimento – #3

Vimos na última postagem a importância da musculação e do exercício aeróbico no emagrecimento. Vimos também que um fator primordial para que o emagrecimento ocorra é o “déficit calórico”  e que esse déficit pode ser alcançado pela soma “alimentação saudável … Continue reading